top of page
20201107_172333_edited.jpg

Mijn verhaal

Yoga

In 2009 stond ik voor de keuze: een ingrijpende heupoperatie ondergaan of op zoek gaan naar een andere manier om mijn lichaam weer in balans te brengen. Ik had dringend behoefte aan lichaamsbeweging, maar geen van de fitnessprogramma's die ik probeerde, kon de verkeerde uitlijning van mijn ruggengraat en heupen omkeren.

 

Uit wanhoop wendde ik me tot yoga.  Na verloop van tijd maakte mijn regelmatige beoefening niet alleen de hepoperatie overbodig, maar het verminderde ook mijn rug-, nek- en schouderpijn. Langzamerhand werd dit een nieuwe manier van leven. Yogaleraar worden was een logische volgende stap. Na het afronden van een 500-uurstraining bij Yoga Alliance Certified-Schools (RYS) in de Himalaya (India), specialiseerde ik me via andere cursussen tot yogatherapeut (500+ uur).

Yogatherapie

Ik verdiepte me in de anatomie en de helende effecten van yoga en leerde hoe asana's kunnen worden aangepast aan de individuele behoeften van deelnemers met specifieke klachten. Yogatherapie biedt de mogelijkheid om het hoofd te bieden aan een breed schala van aandoeningen en blessures. Ongeacht leeftijd, flexibiliteit en fysiek vermogen doet yoga zijn werk. Of je nu naar mijn lessen komt om te herstellen, sterker te worden of te ontspannen, er is altijd een oefening die bij je past. Yogatherapie sessies kunnen 1-op-1 plaatsvinden of in een kleine groep.

bottom of page