top of page
Untitled design(1)_edited_edited.png

Yoga

Yogales in de historische binnenstad van Amersfoort

Onze groepslessen vinden elke woensdagavond om 19.15 uur en zaterdagochtend om 10.00 uur plaats bij Centrum Inanna. We bieden beginnersvriendelijke cursussen die een sterke basis leggen voor veilig en plezierig oefenen. We zorgen voor schone yogamatten en hulpmiddelen en na de les ben je altijd welkom om te genieten van een kopje thee.

 

 

Schrijf je in voor de komende gratis introductieles:

Vind de stijl die bij je past

Introductie tot yoga

Dit is een geweldige basiscursus voor elke beginner omdat het alle belangrijke aspecten van werken met het lichaam behandelt. We beginnen met de juiste lichaamshouding en verhogen geleidelijk de intensiteit van de oefeningen. Met het gebruik van hulpmiddelen zorgen we voor een persoonlijke aanpak. We houden de houdingen langer aan om hun therapeutische effecten voor lichaam en geest te vergroten.

Yoga Class

Yin Yoga

Is een langzamere stijl die een diepe, mentale en fysieke ontspanning mogelijk maakt. Elke houding wordt gedurende een langere tijd aangehouden, waardoor de flexibilteit toeneemt en de yoga een meditatief karakter krijgt. Yin Yoga combineert de eeuwenoude kennis over meridianen uit de Chinese acupunctuur met asana's (lichaamshoudingen) de Indiase Hatha yoga.

Child's Pose
bottom of page