Yoga is geschikt voor iedereen. Het is een oude alomvattende wetenschap voor lichaam en geest, die kan worden aangepast aan alle levensfasen en omstandigheden waarin je je bevindt. ieder mens is uniek en verdient in de lessen een persoonlijke benadering. De lessen bij Viana Yoga volgen een holistische benadering, beginnend met een veilige, juiste lichaamshouding en de verbinding van adem en beweging. We werken aan kracht, balans, ontspanning voor het verkrijgen van een pijnvrij lichaam en een stressvrije geest. Bekijk onderstaande cursussen om een les te vinden die bij je past of neem contact met mij op voor een persoonlijk lesplan.